Bon, j'en cause.
J'ai arrété depuis le début de l'année.
Le plus difficile ça a été de supprimer le réflexe inconscient d'attrapper une cloppe.
C'est passé avec suivit médical et patches et bonbons anticloppe, en 2 mois et demi.
Moi qui fumait depuis 47 ans, avec 2 paquet de brunes par jour, je suis surpris par la relative "facilité" avec laquelle on s'arrète.
Il faut un minimum d'envie d'arréter et ça vient presque tout seul.
Bon courage à tous ceux qui veulent arréter.